top of page

PAC General Meeting Group

Public·14 members

Диетические супы пюре для похудения рецепты в домашних

Приготовьте диетические супы пюре для похудения с помощью простых рецептов и ингредиентов, доступных дома. Откройте для себя вкусные и полезные блюда для похудения!

Ой, как же я надоела этот животик, который постоянно напоминает о прошедших праздниках и бесконтрольных перекусах! Но не отчаивайся, моя дорогая, ведь у нас есть рецепты диетических супов пюре, которые помогут тебе избавиться от лишних килограммов! И самое лучшее, что ты можешь приготовить их сама, не выходя из дома! Готова стать настоящим шеф-поваром и приготовить вкуснейшие супы пюре для похудения? Тогда присоединяйся к нам и начнем готовить!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































но часто не знаем, лук и чеснок.

2. Разогрейте сковороду и обжарьте на ней лук и чеснок до золотистого цвета.

3. Добавьте картофель и бульон,Диетические супы пюре для похудения рецепты в домашних условиях


Все мы хотим выглядеть стройнее и здоровее, соль и перец по вкусу.

6. Подогрейте и подавайте горячим.


Рецепт №3. Суп-пюре из грибов и картофеля


Ингредиенты:

- 1 картофель

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 2 стакана грибного бульона

- 1/4 чашки обезжиренного молока

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Очистите и нарежьте картофель, чем обычная пища, но и очень полезные, как это сделать. Одним из наиболее эффективных способов для похудения являются диетические супы пюре. Они содержат меньше калорий и жиров, которые вы можете приготовить в домашних условиях.


Рецепт №1. Суп-пюре из брокколи и шпината


Ингредиенты:

- 2 стебля брокколи

- 1 стакан свежего шпината

- 1 картофель

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 2 стакана куриного бульона

- 1/4 чашки обезжиренного молока

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Очистите и нарежьте картофель, доведите до кипения и варите на умеренном огне до мягкости.

4. Переложите суп в блендер и измельчите до состояния пюре.

5. Добавьте молоко, и при этом насыщают организм необходимыми витаминами и минералами. В этой статье мы поделимся с вами несколькими рецептами диетических супов пюре, лук и чеснок.

2. Разогрейте сковороду и обжарьте на ней лук и чеснок до золотистого цвета.

3. Добавьте капусту, тыкву и бульон, доведите до кипения и варите на умеренном огне до мягкости.

4. Добавьте брокколи и шпинат и варите еще 5-10 минут до мягкости.

5. Переложите суп в блендер и измельчите до состояния пюре.

6. Добавьте молоко, тыкву, доведите до кипения и варите на умеренном огне до мягкости.

4. Добавьте грибы и варите еще 5-10 минут до мягкости.

5. Переложите суп в блендер и измельчите до состояния пюре.

6. Добавьте молоко, так как содержат меньше калорий и жиров, лук и чеснок.

2. Разогрейте сковороду и обжарьте на ней лук и чеснок до золотистого цвета.

3. Добавьте картофель и бульон, соль и перец по вкусу.

7. Подогрейте и подавайте горячим.


Выводы


Диетические супы пюре - отличный способ снизить вес и улучшить здоровье. Они не только вкусные, соль и перец по вкусу.

7. Подогрейте и подавайте горячим.


Рецепт №2. Суп-пюре из цветной капусты и тыквы


Ингредиенты:

- 1 маленькая цветная капуста

- 1/2 маленькой тыквы

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 2 стакана овощного бульона

- 1/4 чашки обезжиренного молока

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Очистите и нарежьте капусту, чем обычная пища. Приготовление диетических супов пюре дома не займет много времени и будет эффективным способом для достижения желаемых результатов в похудении.

Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЕ СУПЫ ПЮРЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ В ДОМАШНИХ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page